ピラティスＫ仙台PARCO2店は、仙台にある女性専用マシンピラティススタジオです。「仙台駅」西口より徒歩4分にあるPARCO2にあるため、アクセスも抜群ですし、買い物ついでにボディメイクと非常に通いやすい店舗です。
そんなピラティスＫ仙台PARCO2店について、インストラクターの評判や、マシンピラティスの効果など、口コミを調べてみました。また、気になる月額料金や無料体験レッスンについても調べていますので、体験レッスンを受ける前に知っておきたい情報だと思います！
また、仙台駅周辺にある他のピラティススタジオとも簡単な比較をしていますので、仙台でピラティススタジオをお探しの方の参考になればと思います。
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こんにちは！ 健康推進部の「ナカジ」といいます。大手を脱サラして、零細企業の社長やってます。妻のダイエット！ってことで今話題のピラティスを調べてます！その情報が皆さんのお役に立てればと思います！ |
※当サイトは一部ＰＲを含みます
ピラティスＫ仙台PARCO2店の総合評価【仙台駅周辺で検討するなら最もおすすめのピラティススタジオ！】
| 仙台PARCO2店の総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| インストラクターの対応 | |
| 体験レッスンの対応 | |
| 仙台駅周辺のレッスン料金 | |
| 施設の状態や立地 |
口コミや店舗情報からピラティスＫ仙台PARCO2店をおすすめする人、しない人
| ピラティスＫ仙台PARCO2店を おすすめする人 |
ピラティスＫ仙台PARCO2店を おすすめしない方 |
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ピラティスＫ仙台PARCO2店の口コミは、98件で悪い評価が０の満足度100％です！
ピラティスＫ仙台PARCO2店のグーグルマップでの口コミ、評判を見てみました。星の数で、１，２を悪い口コミ、４，５を良い口コミ＝満足、としています。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の口コミ集計結果
| ★ | ★☆☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 合計 |
| 人数 | １ | １ | ０ | 14 | 82 | 98人 |
| ％ | １％ | １％ | ０％ | 14％ | 82％ | 98％が満足 |
ピラティスＫ仙台PARCO2店は口コミ件数が98件それなりにありますが、満足度98％で★4.9の非常に良い評価の店舗です！
ピラティスＫ仙台PARCO2店の口コミまとめ
| ピラティスＫ仙台PARCO2店 良い口コミ |
ピラティス仙台PARCO2店 悪い口コミ |
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ピラティスＫ仙台PARCO2店の口コミをまとめると、このような感じになります。では、生の口コミの内容を見てみましょう！
悪い口コミがありませんが、口コミ内容を見ていくと、一部希望が要望があったりしますので、そちらを悪い口コミ、としてこちらにて掲載します。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の悪い口コミ、評判を２件紹介します
評価が悪い、というものが２件ありました。その口コミの具体的な内容を見ていきたいと思います。
また、満足されている方の中にも「要望」として挙げている内容もあれば載せたいと思いましたが、そういった内容の口コミはありませんでした。
ピラティスＫ仙台PARCO2店
悪い口コミ、評判①：同じフロアーには他のお店もあるのに、店頭であれだけ騒ぐとか,,,周りのお店に迷惑
ほしのゆうこさんの口コミ、評判
人気のないお店って、お客さんが来た時やたら大きな声でお客さんと会話したり、やたら大げさに笑ったりしてるけど、まさにそんな感じ。端からみると、下品なだけ。
同じフロアーには他のお店もあるのに、店頭であれだけ騒ぐとか,,,周りのお店に迷惑かな？とか考えられないのでしょうか。※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
ピラティスＫが人気のない店舗、という前提でのお話のようにも思いますが、とにかく大きな声で、他店に迷惑が掛かるような対応が不快、ということだと思います。
返しのコメントで、深く受け止め、反省、とありますので、こういったことはなくなるのではないでしょうか！
ピラティスＫ仙台PARCO2店
悪い口コミ、評判②：入会の催促がしつこいようでは通う気になれません
jiii dailyさんの口コミ、評判
前日無料体験をしましたが、とても親切にレクチャーしていただき楽しくレッスンを受けることができました。しかし、翌週に何度も電話がかかってきて恐らく入会しますか？の連絡だと思うのですがしつこかったので着信拒否にしたら別の番号からまた連日着信があり、あまりにも不快だったので折り返したら、あっけらかんとした声で詫びられたので、いくらレッスン内容やインストラクターが良くても、入会の催促がしつこいようでは通う気になれません。
※引用元：googlemaps仙台PARCO2店の口コミより
こちらの口コミは2021年のものになりますが、今現在は体験レッスンも有料化されていて、そこまで新規入会にこだわっていないのでこういった勧誘はないと思います。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の良い口コミ、評判の12件を検証！
ピラティスＫ仙台PARCO2店の良い口コミ、評判を見てみたいとおもいます。98件の口コミから12件をピックアップしてみました！
- インストラクターの雰囲気や指導に関する口コミ、評判
- 体験レッスンの様子や体験してみた感想の口コミ、評判
- ピラティスＫでのレッスン後の効果や感想の口コミ、評判
- レッスンのプログラムやその料金に関する口コミ、評判
- ピラティスＫのスタジオ施設や立地に関する口コミ、評判
以上の５つの項目についてピックアップしました。気になる内容は、
ピラティスＫ仙台PARCO2店
インストラクターの雰囲気や指導に関する口コミ、評判
良い口コミ、評判①：インストラクターさんが美しいのでこんな風になりたい！とモチベーションが上がります
吉田直美さんの口コミ、評判
もう一年以上通っていますが、とっても良いです！
インストラクターさんたちも皆さん親切で、何より皆さん美しいのでこんな風になりたい！とモチベーションが上がります。
女性専用なので、身体にぴったりしたウエアも抵抗無く着ることができて、それもモチベアップにつながっています。
呼吸で代謝を上げて沢山動くのはとても気持ちいいです！
これからも長く続けて行きたいと思っています♡※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
ピラティスＫ仙台PARCO2店のインストラクターさんは、会員さんの目標になるような美しさ、ということですね。これはまぁ、仙台店にかぎらず、全国のピラティスＫでみる口コミです。
インストラクターはやはりその店舗の顔となるわけですので、その方たちが目標になるような感じでないといけないわけですすが、ピラティスＫ仙台Parco２店はしっかりと実践できているようですね！
良い口コミ、評判②：インストラクターの方がとても魅力的で、私のことを下の名前で呼んでくれるのも嬉しかった
舞桜の口コミ、評判
体験に行き、思った以上に楽しく、1時間があっという間で、続けられそうな気がしたので当日入会しました。インストラクターの方がとても魅力的で、私のことを下の名前で呼んで下さるのもとても嬉しかったです。
説明も分かりやすく楽しくレッスンを受けれましたし、体験後は体も軽くなりとても心地よかったので、これからが楽しみです。
高評価
コミュニケーション, 品質, プロ意識※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
マシンピラティスの指導中にどれだけしっかりとコミュニケーションが取れているか、がわかりいます。グループレッスンしかありませんが、こうして下の名前呼びできるくらいには接している、ということで、良いのではないでしょうか！
良い口コミ、評判③：わからない事は質問すると丁寧に教えてくれるので凄く良かったです
m “jsmn” fの口コミ、評判
ピラティスマシーンの使い方など最初は不安でしたがとても分かりやすく説明してくれるので最初から楽しく安心してレッスンできました。
わからない事は質問すると丁寧に教えてくれるので凄く良かったです。色々なクラスがあるの続ける事でボディメイクできそうです。とても気に入りました。
※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
これは機械的に教えて終わり、というのとは違うのがわかります。グループレッスンもあって、ほんととに一人ひとり見てもらえるのか、という不安は、こういた口コミで解消されますね！
ピラティスＫ仙台PARCO2店
体験レッスンの様子や体験してみた感想での口コミ、評判
良い口コミ、評判④：トライアルレッスンも色々なメニューから選ぶことができます
natsumiさんの口コミ、評判
音楽に合わせながら楽しくピラティスを受けられます。インストラクターさんは皆さん優しくてスタイルも抜群です。体も心もスッキリするので楽しく通えています。メニューもストレッチ系〜ハード系まで様々です。トライアルレッスンも色々なメニューから選ぶことができますが、私はBasicをお勧めします！レッスン前後で体幹の安定感の違いを実感できたので私は通おうと思えました。
※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
仙台PARCO2店はオープンして何年もたっていますので、プログラムの種類も豊富になっています。初心者から上級者まで、いろいろあります。
体験レッスンで上級者というのはどうかともいますが、これまでどこかでやってきた方ならいろいろな選択肢を試されるのも良いと思います！
良い口コミ、評判⑤：スタッフの方も笑顔で、説明の仕方も丁寧でリラックスした気持ちで体験レッスンを受けられました
じょんちゃんさんの口コミ、評判
前から興味があり、やってみたい！と思い、体験レッスンを申し込みました。
緊張していましたが、スタッフの方も笑顔で迎えてくださり、嬉しかったです。
実際やってみて思ったよりも筋肉が伸びる感じがしてとても気持ちよかったですし、説明の仕方も丁寧でリラックスした気持ちでレッスンを受けられました！効果が得られる事を期待して通いたいと思います！※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
仙台PARCO2店に限らず、ピラティスKのインストラクターさんの指導は非常に好評です。こちらの口コミの通り、優しく丁寧でしっかりと教えてくれるので、体験レッスンのかたでも緊張したり不安がったりというのがいち早く解消されると思います。
良い口コミ、評判⑥：入会説明中も私の名前を呼びながらご説明してくださり、きちんと一人一人に向き合ってくださる教室だなと感じました
m nさんの口コミ、評判
マシンピラティスに元々興味があり、体験をさせていただきました。
レッスン中も姿勢を見てくださってきちんと体にアプローチできているなと感じました。
また、入会説明中もきちんと私の名前を呼びながらご説明してくださり、きちんと一人一人に向き合ってくださる教室だなと感じました。
通うのがとても楽しみです！※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
仙台PARCO2店は特にコミュニケーション能力が高いと思います。初めての方、かつ、まだ入るかどうかも分からない状況の説明中の中、そうやって下の名前を呼んでれると、ちょっと嬉しくなりますよね。
そういやって一人一人をきちんと見ていますし、もちろんレッスン中もしっかり見ていますので、そういった面では安心してもらえたらと思います。
ピラティスＫ仙台PARCO2店
マシンピラティスレッスン後の効果や感想などの口コミ、評判
良い口コミ、評判⑦：子ども3人産んだ身体が補正されていくような、身体の変化も実感
ミントさんの口コミ、評判
こちらでピラティスを始めて2年以上です。
毎回楽しみに通っています✨子ども3人産んだ身体が補正されていくような、身体の変化も実感しています。インストラクターの方もみんな笑顔で綺麗で、その都度優しく教えてくれます✨
洋楽が流れている中でレッスンを終えた時の爽快感がたまりません😊これからも通い続けていきたいと思います♪※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
子供を持つと、なにかと運動をする機会がどんどん減っていく中で、こうして正しい運動ができる環境は非常に重要だと思います！
良い口コミ、評判⑧：1回だけでも姿勢が整った感覚があります！
Rina Sさんの口コミ、評判
初めてピラティスに挑戦しました。
1回だけでも姿勢が整った感覚があります！
このまま続けて反り腰改善したいです。※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
なので、体験レッスンを受けて、そのまま入会されるというパターンも非常に多いです。なので、もしピラティスＫ仙台PARCO2店が本命でしたら、当日入会割引を受けるためにも、最後の体験レッスンとして選びましょう！
ピラティスＫ仙台PARCO2店
レッスンのプログラムの種類や内容、料金に関する口コミ、評判
良い口コミ、評判⑨：音楽やインストラクターの方のガイドにより、爽快感を感じとても気持ちよかった
P Fさんの口コミ、評判
音楽やインストラクターの方のガイドにより、爽快感を感じとても気持ちよかったです。
かといって、がむしゃらに動くだけではなく、初めに見本をみせてくれたり、動きのポイントを説明してくれたりするので、分かりやすくしっかり身体に効きました。
入会させていただいたので、これから通うのが楽しみです。※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
音楽もレッスン内容によっていろいろ違ってい来るようで、合わせながらやりやすいようにしっかりと導いてくれます。
基本的に初心者でもしっかりとついていけるようなインストラクターの指導とプログラムになっています！
良い口コミ、評判⑩：様々なコースがあり、インストラクターさんからそれぞれに合ったコースの提案もあったので徐々に挑戦していきたい
Li cca.さんの口コミ、評判
インストラクターさんの丁寧なレクチャーと気分の上がる音楽、ひとりでも通いやすいなと感じました。様々なコースがあり、インストラクターさんからそれぞれに合ったコースの提案もあったので徐々に挑戦していきたいと思います！
※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
ピラティスＫ仙台PARCO2店
ピラティスＫの施設の状態や立地に関する口コミ、評判
良い口コミ、評判
⑪：オシャレな雰囲気で、スタッフさんも優しくて、楽しくトレーニング出来ました
meg milkさんの口コミ、評判
オシャレな雰囲気で、スタッフさんも優しくて、楽しくトレーニング出来ました。
これから通うのが楽しみです。※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
想像してください。殺風景な筋トレマシン並んだなかにあるピラティスマシンでやる自分と、おしゃれなドラマに出てくる、おしゃれなスタジオでピラティスする自分と。
どちらがモチベーション高く行えるでしょうか！モチベーションはその効果にとって非常に重要な要素だと思います！
良い口コミ、評判⑫：駅前でとても通いやすく、時間も選びやすいため、続けやすく、通い始めて２年
しほさんの口コミ、評判
駅前でとても通いやすく、時間も選びやすいため、続けやすく、通い始めて２年になります。
グループレッスンですが、先生たちが見てくださり、丁寧に教えてくださるので、助かります。
先生たちもすてきで、こんなふうになれたらとモチベーションも上がります。※引用元：googlemap仙台PARCO2店の口コミより
全国すべてのピラティスＫの口コミをまとめた記事もありますので、そちらも参考にしていただければと思います。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の体験、月額、都度払いなどレッスン料金は？
- ピラティスＫ仙台PARCO2店の無料体験レッスンと入会無料キャンペーン
- ピラティスＫへの通常の入会金、ジム手数料などの初期費用
- マンスリーメンバープランの利用内容と月額料金
- ピラティスＫ仙台PARCO2店以外の店舗を利用する料金と、チケットプラン（都度払い）料金
- ３ヵ月使い放題、初月半額プランなどの割引プラン
ピラティスＫ仙台PARCO2店の体験レッスンと入会無料キャンペーン
ピラティスＫは店舗によって料金が異なります。こちらではピラティスＫ仙台PARCO2店の料金をお伝えします。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の体験レッスンは2,000円となります！
ピラティスＫは体験レッスンが無料と2,000円との2パターンありますが、仙台PARCO2店は2,000円での有料レッスンが受けられます！
無料でないのは、おそらく会員数がそれなりに上がっているからだと思います。それだけ人気店ということですね！
無料体験レッスン後入会で、11,000円が無料になります！
無料体験レッスン後、そのまま入会しますと、入会金と事務手数料の11,000円が無料となります！
ピラティスＫへの通常の入会金、事務手数料などの初期費用は13,530円
通常の初期費用ですと、13,530円も発生しますが、無料体験キャンペーン後の入会では11,000円分が無料となります。
是非、無料体験レッスンを受けての入会をしてください！
マンスリーメンバープランの利用内容と月額料金
月４回の11,220円と相場からすると安めになるように思います。
もし月６回行くのでしたら、マンスリーフリープランが非常にお得に行けますね。
ピラティスＫ仙台PARCO2店のチケットプラン（都度払い）の料金
チケットプランは、レッスンを受けるごとに支払うプランになります。好きな時に好きなタイミングで、となりますが、一回約4000円程度かかりますので、月に３回以上行くようであればマンスリーの４回プランの方がお得になります。
あんまり関係ないですが、仙台PARCO2店はBエリアになります。
仙台PARCO2店以外の店舗を利用する他店利用料金
仙台PARCO2店から他店でのレッスンはBエリアは無料、Aエリアは550円の追加料金がかかります。仙台店はBエリアになります。
Aエリアは東京や大阪の主要都市部の店舗になります。
ピラティスＫのエリア分け
割引プランとして、３ヵ月使い放題、初月半額プランなどあります！
契約期間をある程度設けると、以下のような割引プランも適用できます
マンスリーフルメンバープランでは８か月契約で３ヵ月3,500円～
こちらは８か月以上の利用が必須になりますが、実質6.5か月分程度の料金ですみますので、どうせフリープランをとるならこちらがお得になります！
入会しやすい初月半額プランは３ヵ月以上の契約から
こちらは3ヵ月の継続が必要ですが、実質2.5か月の料金で済む、ということですね。
ピラティスＫ仙台PARCO2店の店舗情報
ピラティスＫ仙台PARCO2店の基本情報
| 営業時間 | 火～金/10:00-21:30 土・祝/10:00-20:30 日/10:00-19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 所在地 | 仙台市青葉区中央3丁目7-5仙台PARCO2 5F |
| 最寄り駅 |
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| 電話 | 0570-050-055 |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/miyagi/sendaiparco/ |
| ピラティスＫ公式 | https://pilates-k.jp/ |
ピラティスＫ仙台PARCO2店の店舗の画像
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ピラティスＫ仙台PARCO2店のエントランスです。 モール内の店舗になります。 |
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ピラティスK仙台PARCO2店の店内に入ったエントランスですね。 雑貨屋さんみたいな雰囲気です。 |
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ピラティスK仙台PARCO2店のパウダールームです。 |
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ピラティスK仙台PARCO2店のロッカールーム。 全店ロッカーのサイズ等は同じものですね。 |
※店舗オーナー提供画像となります
JR仙台駅から徒歩でのピラティスＫ仙台PARCO2店までの順路
最寄りは地下鉄の仙台駅となりますが地下直結になっていますので、あえてＪＲ仙台駅からの解説にしました。
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ピラティスＫ仙台PARCO2店へは仙台駅の西口２Fデッキから直通で行けますので、そちらから向かいます。 |
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駅を出て南、デッキの通路に沿って西に向かいます。 |
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２Fデッキを道なりに歩いていけば、４分ほど歩けばすぐに到着します。 |
ピラティスＫ仙台PARCO2店の近隣の駐車場
仙台駅周辺にはおおくの駐車場がありますが、Parcoと提携している駐車場に絞って掲載しています。仙台PARCO2から近い駐車場を掲載します。
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エンタツパーキング ピラティスＫ仙台PARCO2店まで徒歩１分 仙台市青葉区中央３丁目７−１ （google map） |
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ＳＳ中央パーキング ピラティスＫ仙台PARCO2店まで徒歩２分 仙台市青葉区中央４丁目７−１３ （google map） |
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和光パーキング ピラティスＫ仙台PARCO2店まで徒歩２分 仙台市青葉区中央３丁目９−２０ （google map） |
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タイショーパーキング ピラティスＫ仙台PARCO2店まで徒歩３分 仙台市青葉区一番町２丁目２−５ （google map） |
仙台駅周辺にあるピラティススタジオの紹介
川内駅周辺にある主だったピラティススタジオを紹介します！こちらが総合評価における比較のもとになっています。
| ピラティスK 仙台PARCO2店 |
zen place pilates 仙台店 |
クラブpilates 仙台店 |
ピラティススタジオ ルルト 仙台店 |
Rintosull 仙台店 |
ピラティス＆コアアライン スタジオ B&B |
チョコザップ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗数 | 国内100店舗以上 | 国内140店舗以上 | 米国500店舗 国内65店舗 |
国内30店舗以上 | 国内100店舗以上 | 都内４店舗 | マシン設置店 仙台市内８店舗 |
| マシンピラティス | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| マットピラティス | × | 〇 | 〇 | 〇 | ×（ヨガ） | × | × |
| 料金 |
11,220円／月4回 | 14,520円／月4回 | 14,190円／月4回 | 38,400円／月4回 | 8,800円／月4回 | 39,600円／月4回 プライベート |
3,278円 使い放題 |
| 入会金等初期費用 | 2,530～13,530円 |
0～33,000円 |
０～5,500円 | 22,000円 | 2,500～12,500円 | 11,000円 | 5,500円 |
| グループレッスン | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | レッスンなし |
| プライベート レッスン |
× | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | レッスンなし |
| 体験レッスン | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | レッスンなし |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ピラティスＫ仙台PARCO2店への体験レッスン申し込み方法
ピラティスＫ仙台PARCO2店への体験レッスンの申し込み方法について画像を交えてお伝えします。
STEP１：申込サイトに入ります
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| まずはお申込サイトに入りいましょう。 |
STEP２：「体験する店舗を探す」ボタンを押す
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| 下に行くと「体験する店舗を探す」ボタンがありますので、こちらをクリック！ |
STEP３：仙台PARCO2店を探して「０円体験を予約する」をクリック
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| 店舗がずらーっと並んでいますが、その中に仙台PARCO2店がありますので、そちらを触ると、店舗情報と一緒に「2,000円体験を予約する」ボタンがありますので、そちらをクリック！ |
STEP４：行ける日を選んで「検索」をクリックする
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| 体験に行ける日を選択して「検索」をクリックします。そうしますと、いろいろなプランがずらっと出てきます。 |
STEP５：レッスンを選んで「予約」ボタンを押す
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| その日のレッスンが表示されますので、いける時間帯、あとはプランを考えて選択しましょう！星が少ないのがやりやすいです。 |
STEP６：お客様情報を入力して、確認します
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| 申込者情報を入力して、下の方にある「予約内容を確認する」をクリック。 |
こちらで体験予約の完了になります。
重要なことは、
当日は30分以上前に来店する必須です。１分でも遅れると、体験レッスンに参加できません。この辺りは、全店共通になりますので、気をつけてください！
仕事帰りに予約を入れている方は、お仕事の進捗は気にしてくださいね！
ピラティスＫ仙台PARCO2店に関するよくある疑問、質問
Ｑ１：ピラティスKを辞めたいのですが、どうすればいいですか？
変更・解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど）をご持参の上、店頭で受けてもらいましょう。
Ｑ２：ピラティスKのメリットは何ですか？
ピラティスＫのメリットは、まずお値段が他のマシンピラティススタジオと比べて安いこと。また無料体験レッスンを受けられる店舗あ多く有ることでしょうか。
体験後の入会では入会金、事務手数料などが無料になりますので、検討して見える方は無料体験レッスンを受けてみるのもいいでしょう。
Ｑ３：ピラティスKは他店舗利用できる？
550円の他店利用の料金が発生しますが、可能です。
Ｑ４：ピラティスKのキャンセルは何分前まで？
ピラティスＫのキャンセルは１時間前にする必要があります。また、チェックインは５分前以上にしないとレッスンが受けられません。
Ｑ５：ピラティスKの年齢層は？
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにしていますが、２０代の方も見えれば、４０代の方も見えます。女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意していますので、それをご希望のかたならどなたでもＯＫです。
Ｑ６：ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティス初心者の人は週に1回程度（月に4回）、運動習慣が身についてきたら週に2~3回（月に8～12回程度）行うのがおすすめです。
約50~60分間を週3回行うことが理想的です。
ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティス氏の言葉からにもありますが、とにかく継続が大切です。
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