【安い&コスパ良し!】函館でおすすめのピラティス5選と全9社徹底比較!

各地域でおすすめのティラピス

当サイトでは、函館市内にあるたくさんのスタジオから、おすすめのピラティススタジオについて、いろいろまとめましたので参考になればと思います。

  • 函館のおすすめピラティススタジオ5選
  • 函館市内のピラティススタジオ全10スタジオ比較一覧

函館市内のピラティススタジオは、近年多様化が進んでいます。2025年1月29日には、マシンピラティス専門スタジオ『pilates K 函館店』がオープンしました。このスタジオは、MEGAドン・キホーテ函館店地下1階に位置し、最新のマシンを使用したレッスンを提供しています。

また、女性専用のホットヨガスタジオ『ロイブ函館店』も、ピラティスやヨガティスなど多彩なプログラムを展開しています。

さらに、理学療法士が監修する『ルルト函館店』では、肩こりや腰痛の改善を目指す本格的なピラティスが体験できます。

これらのスタジオは、函館市民の健康志向の高まりに応じて、多様なニーズに対応しています。

執筆者紹介

紹介 こんにちは! 健康推進部の「ナカジ」といいます。大手を脱サラして、零細企業の社長やってます。妻のダイエット!ってことで今話題のピラティスを調べてます!その情報が皆さんのお役に立てればと思います!

※当サイトは一部PRを含みます

函館市内で安い&コスパの良いおすすめのピラティススタジオ5選の紹介!

函館市内で安くてクオリティの高い、つまりコスパのよいおすすめのピラティススタジオを函館市内の全9社のかなから、各社いろいろな視点でのおすすめ5選を厳選してみました!

  1. ピラティスK函館店:マシンピラティスで一番のおすすめを聞かれたら
  2. ピラティススタジオ ルルト函館店:理学療法士の解剖学にもとづいたレッスンでおすすめ
  3. LoIve(ロイブ)函館店:大手ヨガスタ時のマットピラティスをお安く受けたい方におすすめ
  4. チャクラ:地元密着のピラティススタジオとしておすすめ
  5. 函館市内のチョコザップマシン設置店:一人でピラティスできるなら3297円でマシン使い放題!

みなそれぞれおすすめできるピラティススタジオです!詳しい内容、おすすめポイントを見ていきましょう!函館

おすすめ1:マシンピラティスで一番のおすすめを聞かれたら『ピラティスK 函館店』

函館のおすすめピラティススタジオ

函館市美原1丁目のMEGAドン・キホーテ函館店地下1階に位置し、函館駅から車で約17分の距離にああります。

初めての方には上下のレンタルウェアが含まれたトライアルレッスンが無料で提供されており、手ぶらで気軽に始められる点が魅力だ。

口コミでは、インストラクターの明るい対応や、清潔でおしゃれなスタジオ空間が高く評価されている。函館という地域性を考えると、ピラティスK函館店は、女性が安心して通える環境と、充実した設備を備えたスタジオとして支持を集めているようですね。

総合的に、ピラティスK函館店は、函館でピラティスを始めたいと考える女性にとって、魅力的な選択肢と言えるとおもいます!

ピラティスK函館店の詳細情報

口コミ評価 4.8 5件
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス × グループレッスン
体験レッスン 無料
料金
  • 初期費用
    入会金:11,000円
    施設利用料:2,530円
    ※体験後入会で11,000円分が無料に
  • 月額料金
    4回:11,220円
    使い放題:15,070円
    デイ使い放題:12,320円
  • 都度払い:3,850円/回
  • 他店利用:店舗によっては追加で500円が必要となります
ピラティスkの料金
割引、キャンペーン
  • 無料体験後入会で、入会金11,000円割引
  • 8か月契約にてマンスリーフルメンバーの3ヵ月使い放題割引
  • 3ヵ月契約にて入会月は半額のお気軽入会プラン
店舗外観 ピラティスK函館店の入居物件
営業時間 火・水・金 / 10:00~22:00
木 / 17:30~22:00
土・祝 / 10:00~18:30
日 / 10:00~18:00
定休日 月曜日
所在地 北海道函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階
最寄り駅
  • 函館バス「中央小学校前」停留所より徒歩1分
電話 0570-050-055
店舗サイト https://pilates-k.jp/studio/hokkaido/hakodate/

ピラティスK函館店のおすすめポイント

  • レッスン後の質問で不明点をしっかりきける
  • マシンピラティスでは安いし、特のマンスリーフルはリーズナブル
  • 日本全国どこに行っても受けられる
  • 腰痛、肩こり、頭痛などの軽減や、腰回りすっきりなど実際に効果を実感している人も負い
  • 女性のみで男性がいないので女性でも気兼ねなくできる
  • 駅近で夜遅くの仕事帰りでも通える

ピラティスK函館店の注意点

  • 男性は参加できません
  • プライベートがなく、グループレッスンのみです
  • 月曜が定休日で、日曜は若干終了が早いです
アコーディオンボックス内容
\函館でおすすめピラティスK函館店の体験レッスンは無料!/ピラティスKの公式サイトはこちら

https://pilates-k.jp/

おすすめ2:理学療法士の解剖学にもとづいたレッスンでおすすめ『ピラティススタジオ ルルト函館店』

函館のおすすめピラティススタジオ

ルルト函館店は、北海道函館市美原3丁目に位置するピラティススタジオです。理学療法士が監修するマンツーマンレッスンを提供しており、個々の身体の状態や目標に合わせた指導が受けられます。

世間の評価として、利用者からは「理学療法士監修で信頼できる」「マンツーマン指導で自分に合ったプログラムが組まれる」「完全個室で周りを気にせず集中できる」といった専門性とプライバシー面で高評価を得ています。

一方で、「人気の時間帯は予約が取りにくい」「他のスタジオに比べて料金が高め」といった意見もあります。

総合的に、ルルト函館店は専門的かつ個別の指導を求める方にとって魅力的な選択肢と言えるでしょう。

ルルト函館店の詳細情報

口コミ評価 まだ評価はありませんでした
ピラティスの種類、形式 マットピラティス × プライベートレッスン
体験レッスン 5,000円
料金
  • 入会金:22,000円
    ※体験後入会で無料に
  • <月額制>
    ・月2回:¥22,000
    ・月3回:¥29,700
    ・月4回:¥38,400
    ・月6回:¥55,800
    ・月8回:¥72,000
  • <チケット制>
    ・20回:¥200,000
割引、キャンペーン
  • 体験後入会で入会料、入会金の22,000円が無料に
店舗外観 ルルト函館
営業時間 9:00~21:00
定休日 なし
所在地 北海道函館市美原3丁目5−17 吉村ビル 1F左
最寄り駅
  • 駐車場が3台分ありますのでご利用ください
電話 050-3155-0301
店舗サイト https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_hakodate/

ルルト函館店のおすすめポイント

  • 理学療法士が監修しているため、身体の不調や歪みの改善ができます
  • 完全個室でのプライベートレッスンがうけられます
  • ピラティス初心者でも安心して始められるプログラムを用意
  • 男性も受講可能です
  • 体験レッスン当日に入会すると無料になる特典があります

ルルト函館店の注意点

  • マンツーマンレッスンのため、グループレッスンに比べて費用が高め
  • 特定のインストラクターを指名する場合、1回あたり2,000円の追加料金
\函館市内でおすすめピラティスの体験レッスンへ!/ルルト の公式サイトはこちら

おすすめ3:大手ヨガスタ時のマットピラティスをお安く受けたい方におすすめ『LoIve(ロイブ)函館店』

函館のおすすめピラティススタジオ

ロイブ函館店は、北海道函館市に位置する女性専用のホットヨガスタジオです。全国に40店舗以上を展開するロイブの一店舗として、地域の健康志向の高まりに応えています。

ロイブ函館店は、女性専用であることから、利用者は安心して通うことができます。多彩なレッスンメニューと清潔な施設が評価されており、地域の健康志向の高い女性たちから支持を集めています。

一方で、追加費用や設備面での注意点もあるため、利用前に確認することが重要です。

LoIve(ロイブ)函館店の詳細情報

口コミ評価 4.7 96件
ピラティスの種類、形式 マット × グループレッスン
体験レッスン 無料
料金
  • 初期費用
    入会金、事務手数料:6,270円

    ※体験後入会で無料に
  • 月額料金
    <グループレッスン>

    ・月4回会員:8,910円
    ・フルタイム会員
    (全店舗・通い放題・1日1回):13,420円

    ・フルタイムプラス会員
    (全店舗・通い放題・1日2回):17,600円

    ・デイタイム会員
    (全店舗・通い放題・15時スタートまで):11,440円
割引、キャンペーン
  • 体験後入会で入会金無料
  • 3ヵ月通い放題で2,970円
  • 昼割プラン:デイタイム会員限定 3ヶ月間通常価格の半額
  • 初月半額プラン:全プラン適用可 初月通常価格の半額
  • のりかえ割 プラン:全プラン適用可 他スタジオの会員証ご提示で2ヶ月間¥0
店舗外観 ロイブ函館
営業時間 月曜~金曜 / 10:00〜22:00
土曜 / 10:00〜20:00
日曜 / 10:00~16:45
定休日 月曜
所在地 北海道函館市美原1丁目7-1MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階
最寄り駅
  • 函館バス[47][30][19][59][55][25][33][85][51][47・67]利用。「亀田支所前」で降車の場合
    下車後、丸南そばを右手に産業道路方面へ進み、十字路を右に曲がります。ファミリーマートを右手に200mほど進むと左手ネッツトヨタの向かえにMEGAドン・キホーテがございます。入館後右手にある階段で地下へ降り、右手に進むと店舗がございます。
  • 函館バス[67A][47・67][85][74]利用。「中央小学校前」で降車の場合
    下車後、正面にあるMEGAドン・キホーテの入口がございます。入館後右手にある階段で地下へ降り右手に進むと店舗がございます。
  • 駐車場からの最短ルート
    地下1階駐車場に停め、ペットショップ「美原ケンネル」さん側入口より入館し直進。パスタ店「ポポラマーマ」さんを左に曲がり直進。正面右側に店舗がございます。
電話
店舗サイト https://www.hotyoga-loive.com/studio/hakodate/

LoIve(ロイブ)函館店のおすすめポイント

  • スタジオやシャワールームが常に清潔に保たれており、快適
  • 初心者から上級者まで対応する豊富なプログラムが用意されています
  • スタッフやインストラクターが親切でフレンドリーであり、質の高い指導が受けられます
  • 使い放題のプランが安い
  • 割引キャンペーンが豊富にある
  • 女性専用です

LoIve(ロイブ)函館店の注意点

  • マシンピラティスはありません
  • サービスによっては追加料金が発生する場合があります
  • 男性は参加できません
  • 一部のロッカーが使用できない場合があり、混雑時には不便を感じることが
\函館でおすすめピラティススタジオ!/loIve(ロイブ)の公式サイトはこちら

おすすめ4:地元に根差したヨガスタジオとしておすすめ『チャクラ』

函館のおすすめピラティススタジオ

函館市松陰町に位置する「ヨガスタジオ チャクラ」は、地域に根ざしたヨガとピラティスの専門スタジオとして、多彩なプログラムを提供しています。函館の美しい自然環境と調和し、心身のバランスを整える場として、多くの地元住民から支持を集めています。

「ヨガスタジオ チャクラ」は、函館の地域特性を活かし、地元の健康志向の高まりに応えるスタジオとして、多くの利用者から高い評価を得ています。

チャクラの詳細情報

口コミ評価 4.8 6件
ピラティスの種類、形式 マシン+マットピラティス × プライベート+グループレッスン
体験レッスン 5,000円
料金
  • <ハンモック通い放題>
    ・プラチナ会員:35,000円
    ・ゴールド会員:23,000円
    ・フルタイム会員:16,000円
    ・デイタイム会員:13,000円
    ・モーニング会員:10,000円
    ・土日会員:¥10,000円
    ・ママ応援会員:¥6,000円
  • <ハンモック回数>
    ・月4会員:10,000円
    ・月6会員:14,000円
  • <ハンモックチケット>
    ・2回:7,000円
    ・4回:12,800円
    ・10回:29,000円
割引、キャンペーン
  • 体験後入会で入会料、入会金の22,000円が無料に
店舗外観 チャクラのスタジオ風景
営業時間 9:00~22:00
定休日 月曜
所在地 北海道函館市松陰町1−34
最寄り駅
  • おおわき整形外科医院さんとカフェの間の通りを直進し、突き当たりの薄みどり色の建物が当スタジオです。
電話 0138-86-5975
店舗サイト https://chakra426.com/system.html

チャクラのおすすめポイント

  • 日本アンティグラビティ協会加盟店として、重力を利用しない独自のポーズで筋肉や骨格の矯正を目指すプログラムを提供
  • 初心者でも効率的に健康を維持できるよう、ピラティス専用マシンを完備
  • マンツーマンやグループレッスンなど、多様なニーズに応じたレッスン形式を用意

チャクラの注意点

  • 特定の会員特典や無料パーソナル受講など、詳細な料金システムがあるため、事前の確認が必要
  • 人気のクラスや時間帯は予約が埋まりやすい可能性があるため、早めの予約がおすすめ
\函館でおすすめの地元密着スタジオ/チャクラの公式サイトはこちら

おすすめ5:一人でピラティスできるならマシン使い放題でおすすめ!『函館市内のチョコザップ ピラティスマシン設置店4店舗』

浦和のチョコザップ

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。

函館市内にもチョコザップは何件かありますが、ピラティス設置店は4店舗になります。

チョコザップの基本情報

月額料金
  • 3276円 使い放題プランのみ
入会時の費用
  • 入会金3,000円
  • 登録料2,000円
    ※定期的にキャンペーンで無料になります
体験プログラム
  • なし
レンタル/オプション
  • なし
キャンペーン
  • 定期的に入会金、事務手数料無料をやってます

※金額は税込み価格となります

函館市内のチョコザップのピラティスマシン設置店

函館のチョコザップ chocoZAP 函館柏木
北海道 函館市 柏木町41-8 1F
函館市電湯の川線 / 深堀町駅 出入口 徒歩7分
googlemap
函館のチョコザップ chocoZAP 函館本町
北海道 函館市 本町4-14 本町店舗 1F/2F
函館市電湯の川線 / 五稜郭公園前駅 出入口 徒歩2分
googlemap
函館のチョコザップ chocoZAP 函館美原
北海道 函館市 美原2-5-1 久保ビル 1F
JR北海道バス / 中央小学校前 下車 徒歩1分
googlemap
\すべてが使い放題の大宮のチョコザップ/チョコザップの公式サイトはこちら

函館市内のおすすめピラティススタジオはいかがでしたでしょか。函館はピラティスの需要もかなり多く、大手、個人かかわらずピラティススタジオも多くありますね。

函館市内のピラティススタジオの全9社の比較一覧

今回詳細を紹介した7店以外にも様々なピラティススタジオがあります。函館市内にある全9社を一覧にしました。

ピラティスK
函館店
ピラティススタジオ
ルルト函館店
loIve(ロイブ)
函館店
スタジオ
チャクラ
ラララ ピラティス
函館
k.pilates426 Studio.K.PLACE スポーツクラブ
ルネサンス 函館24
函館のチョコザップ
ピラティス設置店
口コミ評価 4.8
6件
5.0
37件
4.7
96件
4.8
6件
5.0
1件
3.8
119件
店舗数 国内100店舗以上 国内30店舗以上 国内60店舗以上 1店舗 1店舗 1店舗 1店舗 国内180店舗以上 マシン設置店3店舗
ピラティスの
種類と形式
マシン
×
グループ
マシン
×
プライベート
マット
×
グループ
マシン+マット
×
グループ+プライベート
マシン+マット
×
グループ+プライベート
マシン
×
プライベート
マシン
×
プライベート
マット
×
グループ
マシン設置のみ
料金
(マシン)
11,220円/月4回 38,400円/月4回
プライベート
10,010円/月4回 10,000円/月4回 1,800円/1回 5,000円/1回 28,000円/月4回 9,900円/月 3,728円
使い放題
入会金 0~11,000円
22,000円 2,530~8,800円 5,000円 3,000円  5,000円 1,100円 5,000円
体験レッスン なし ×
アクセス 函館市美原 函館市美原 函館市美原 函館市松陰町 函館市中島町 函館市五稜郭町 函館市石川町 函館市鍛冶 勾当台公園駅他
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

函館のピラティススタジオはいかがでしたでしょうか。当サイトではピラティスK、がおすすめです。

函館でのおすすめのピラティススタジオの選び方

柏でおすすめのピラティススタジオ

函館でピラティススタジオを選ぶ際は、地域特性を考慮したポイントを押さえることが重要です。まず、函館は雪が多く冬季の移動が大変なため、自宅や職場からのアクセスを重視しましょう。

駐車場の有無や公共交通機関の利便性も確認が必要です。次に、函館は大型チェーンよりも個人経営のスタジオが多く、それぞれ特色が異なります。

マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかパーソナルかなど、目的に合ったスタジオを選びましょう。また、函館は観光地であり、一部のスタジオでは観光客向けの短期プログラムを提供しています。通う頻度や料金体系を確認し、自分に合ったプランを選ぶことが大切です。

以下のポイントにまとめました!

函館でおすすめのピラティススタジオの選び方
①通いやすさ:自宅や通勤先の近く、その途中にあるなど無理なく通えますか?

おすすめピラティス

継続するうえでやはり最も影響を与えるのは、物理的な通いやすさ、ではないでしょうか。ピラティスをするために1時間かけて通いますか?

  • 自宅や会社などの近くにある
  • 通勤通学経路にある
  • 普段よく行く場所の近くにある(よく行くショッピングモールなど)

こんなところにあるピラティススタジオなら無理なく通えるのではないでしょうか?

函館でおすすめのピラティススタジオの選び方
②続けやすい料金体系:月額料金は安いか? また体験レッスンや入会時に費用が発生しにくいなども

おすすめピラティス

ピラティスを継続する上で、立地と同じく重要なのが毎月にかかる料金かとおもいます。安ければ続けやすいですし、安くなければ続けにくいのは当然かと思います。

マシンピラティス マットピラティス
パーソナル 最も高い 高い
グループ 安い 最も安い

函館の相場で行きますとマシンピラティスで月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。

当サイトでおすすめは、初心者でもしっかりと効果が出て、価格も安い「マシンピラティス×グループレッスン」です!

函館でおすすめのピラティススタジオの選び方
③ピラティスの種類:初心者でもやりやすいマシンか、自宅でもできるマットピラティスか

おすすめピラティス

ピラティスにはマシンを使うもの、マットでヨガのようにして行うものがあります。おすすめとしては、マシンピラティスです。

マシンを使うことで初心者にも正しい姿勢が摂りやすいのと、ヨガやマットピラティスのように自力でポーズをとるより高い効果が見込めます

マシンピラティスとマットピラティスのメリットとデメリットを簡単にまとめますと、下記のとおりです。

マシンピラティス マットピラティス
メリット
  • 正しいフォームが身につく
  • 負荷を調整でき、トレーニング効率が良い
  • エクササイズの種類が豊富
  • レッスン料金が安い
  • 自宅でも取り組める
デメリット
  • レッスン料金が高い
  • マシンがなければできない
  • しっかりとした指導が必須
  • 負荷は自分の体のみ

マシンピラティスをマスター出来たら、チョコザップの使い放題のマシンピラティスを使うのも、ありかもしれませんね!

函館でおすすめのピラティススタジオの選び方
④レッスン形式:みんなで楽しくグループレッスンか、マンツーマンでみっちりのプライベートが良い?

おすすめピラティス

ピラティスにはグループレッスンとプライベートレッスンもあります。その指導の密度も関係しますし、月々の料金も関係してきます(当然プライベートよりグループレッスンが安いです)。

グループレッスンとプライベートレッスンのメリット、デメリットは以下の通りです。

プライベートレッスン グループレッスン
メリット
  • 個別に指導してもらえる
  • 周りの目が気にならない
  • 自分のペースでできる
  • レッスン料が安い
  • 場の雰囲気で盛り上がれる
  • 一人でないことが励みになる
デメリット
  • レッスン料が高い
  • インストラクターの影響がかなり大きくなる
  • インストラクターの相性がかなり重要
  • 細かい指導を受けづらい
  • レッスンのレベルが自分に合わない場合がある
  • 時間厳守

パーソナルとグループレッスンの違いは、大きくはやはり料金と指導の密度、の関係になるとも思います。

理想は、しっかりとひとりひとりフォローの行き届くグループレッスンですし、実際にグループであってもインストラクターがしっかりひとりひとりを見て指導できているスタジオもあります。

函館でおすすめのピラティススタジオの選び方
⑤ピラティススタジオの対応や雰囲気:店舗の口コミ調査や実際に体験レッスンで肌で相性を感じてみましょう!

条件はいろいろありますが、最終的には、実際に体験レッスンを受けてみて、ピラティススタジオのインストラクター、会員さん、全体の雰囲気なども確かめると良いでしょう!

注意点として挙げるなら! 体験レッスン後そのまま入会すると入会金などが無料というスタジオも多くあります。なので、本命と思われるピラティススタジオは最後に受けてみるのをおすすめします!

函館のピラティススタジオまとめ:あなたにおすすめのピラティススジオはこれだ!

基本的には、やはり月額料金は外せないと思いますし、ピラティス自体あまり熟練した会員さんが少ない今は、やはりマシンを使ったものを、というが当サイトのおおまかな方針です。

なるべく安く、クオリティの高いピラティスを継続していきたい方におすすめは「ピラティスK函館店」

横浜でおすすめのピラティススタジオ

とにかくコスパは最高のピラティススタジオだと思います。ポイントとしては次の通りです!

  • マシンピラティスでありながら、通い放題がかなり安い
  • 他の店舗も無料で利用できる
  • グループですが、しっかり一人ひとり見てもらえる
  • 綺麗でオシャレでモチベーションが続く

という点でしょうか。総合的にもピラティスK函館店は最もおすすめですね!

\函館でおすすめピラティスK函館店の体験レッスンは無料!/ピラティスKの公式サイトはこちら

https://pilates-k.jp/

函館のピラティススタジオを契約する際の注意点

函館でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ(1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など)が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

2. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法(アプリやウェブサイト、電話など)や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

3. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

4. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

函館のピラティススタジオに対してよくある質問疑問

Q1:函館でピラティスをするにはいくらかかりますか?

函館のピラティスの料金相場は、マシンピラティスのグループレッスン月4回の場合、月額10,000円〜15,000円が相場です。 パーソナルレッスンは1回あたり8,000円〜15,000円ほどが相場です。 継続して通えるように、なるべく安い料金設定のピラティススタジオを選びましょう。

Q2:ヨガとピラティスではどちらが痩せますか?

ピラティスの方が痩せます。 ピラティスは体を整える事を目的にしているので以下のような効果があります。 ピラティスはインナーマッスルを鍛えて、背骨の柔軟性を上げて体質から変えます。

Q3:ピラティスは月に何回やればよいですか?

おおよその目安として。

運動習慣をつけたい初心者や早く効果を実感したい人 月4回
気分転換やリフレッシュしたい 月3回
忙しくてまとまった時間が取れない人 月2回

となっていますが、しっかりとやりたい方はもっと多くていいと思いますし、コースのハードさなどにもよりますので、無理なくできる回数をインストラクターと相談してみるも良いとおっもいます。

本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

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